C'est avec une très très grande joie que j'ai retrouvé récemment une de mes très chères amies de fac, Béatrice.

Béatrice souffre d'une maladie génétique : le syndrôme de Jadassohn-Lewandowsky, appelé également Pachyonychie congénitale de type 1.

Voici la définition de cette maladie, donnée sur Vulgaris-medical :

Cette pathologie fait partie des kératodermies.

Au cours de la pachyonychie congénitale, on observe une kératinisation, autrement dit une transformation de la kératine et des couches superficielles de la peau (épiderme) ou de certaines muqueuses (couches de cellules recouvrant l'intérieur des organes creux en contact avec l'air) qui s'enrichissent progressivement de kératine.
Cette kératose est située sous les ongles, sur la plante des pieds et sur la paume des mains.
Elle apparaît sous la forme d'îlots associés à une hyperhidrose (transpiration excessive non liée à la chaleur ou à l'exercice physique).
Il existe d'autre part une kératose pilaire avec un état de sécheresse de la peau et de petites élévations de la couche cornée (de kératine), sèches, avec des leucokératoses (plaques blanches) au niveau de la langue.

C'est une maladie très handicapante, au sens propre, car les lésions de Béatrice sont très douloureuses, surtout au niveau des pieds, ce qui l'oblige à se déplacer en fauteuil roulant.

Je vous invite si vous souhaitez en savoir plus à visiter le site de l'association "Le coeur au pied", dédié au deux types de pachyonychie congénitale. Certaines photos sont un peu crues, je préfère vous prévenir…

Bref, lorsque nous avons renoué le contact, elle m'a dit qu'on lui avait beaucoup parlé d'une plante qui serait très efficace pour elle, et m'a demandé si je pouvais avoir le moyen de me procurer du "Mimosa Tenuiflora"… Si je peux m'en procurer ? J'en vends, c'est du tepezcohuite !

Elle a été d'accord pour que je fasse quelques essais de crèmes pour elle, dont voici la première, une base toute simple, 100 % tepezcohuite justement !

Elle m'avait signalé que ses crèmes doivent surtout n'être pas du tout occlusives, j'ai donc opté pour des formules contenant assez peu de phase huileuse… en espérant que ce soit quand même suffisament nourrissant.

Phase huileuse :

• Macérât tepezcohuite/jojoba (25 %) : 15 g (antiseptique, revitalisant, cicatrisant, calme la douleur, évite l'apparition de cicatrices, régénérant, restaurateur, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, cicatrisant, régénérant, tenseur)
• Olivem (7%) : 4.2 g (émulsifiant, émollient, hydratant)

Phase aqueuse :

• Infusion de tepezcohuite (66.67 %) : 40 g (antiseptique, revitalisant, cicatrisant, calme la douleur, évite l'apparition de cicatrices, régénérant, restaurateur)

Troisème phase :

• Extrait fluide de tepezcohuite (1 %) : 0.6 g (18 gtt) (antiseptique, revitalisant, cicatrisant, calme la douleur, évite l'apparition de cicatrices, régénérant, restaurateur)
• Sorbate de potassium (0.30 %) : 0.18 g (anti-oxydant, conservateur fongicide)
• Alcool de benzyle : (0.8 %) : 0.48 g (10 gtt) (conservateur bactériostatique, anti-prurigineux)

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

Verdict : J'aime beaucoup la couleur, légèrement rosée. J'en ai fait un pot pour moi également, pour essayer de venir à bout de mes cicatrices d'acné. La crème n'est pas grasse du tout, elle mériterait même de l'être un petit peu plus pour les peaux normales et sèches. Pour moi, qui ai une peau mixte/grasse, elle est très bien ! Je l'utilise également sur les joues de mes filles, quand elles sont abîmées par le froid. J'attends avec impatience le retour de Béatrice…

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J'avais vu il y a quelques temps chez Marius Fabre des disques de gommage incrustés dans des savons de Marseille et j'avais trouvé çà super ! C'est d'ailleurs à ce moment que j'ai acheté ces disques de gommage pour la boutique.

Et  je n'avais encore jamais pris le temps de les incruster dans un savon… J'ai pas eu le temps pour moi, alors le swap "C'est la rentrée, faut se refaire une beauté" m'a donné l'occasion de le faire pour nounou !

La recette est toute simple, c'est du savon de Marseille, un peu amélioré avec du beurre de karité

• HV de coco : 75 g
• HV d'olive : 216 g
• HV de palme : 9 g

Lessive de soude (dilution 30.5 %) pour un surgraissage à 2 % : 142.44 g

La proportion de soude dépend de l'huile utilisée et de la dilution de la lessive de soude, je vous la donne à  titre indicatif, vous devez impérativement recalculer votre dosage de soude ici.

Sugraissage à la trace (8 %, soit un surgraissage total de 10 %)

• HV d'olive : 8 g
• Beurre de karité : 16 g 

J'ai dû le faire en ITMHP, parce que j'étais en retard pour le swap , mais çà marche aussi très bien en méthode à froid bien sûr

Il faut prendre garde d'avoir une trace épaisse ou attendre un peu après avoir moulé la pâte, jusqu'à ce qu'elle soit assez épaisse pour y déposer le disque de gommage sans qu'il coule ! C'est que c'est assez lourd tout de même ! Pour le mien, je n'ai pas attendu assez longtemps, et il s'est un peu enfoncé….

Verdict : comme vous pouvez voir sur le côté, j'ai eu une magnifique auréole, çà m'apprendra, la prochaine fois, je m'y prendrai à temps et je le laisserai curer à froid J'espère qu'il aura plu à nounou !

(pour le savon, mais le disque de gommage est un peu trop gommant pour la peau fragile des enfants ! ;))

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Laëticia m'avait offert cette été un cérat à la rose qui m'a beaucoup plu ! Comme je n'avais jamais tenté de faire un cérat (et oui !!!), j'ai "copié" sa recette en l'adaptant, pour la peau sèche de ma copine Elodie, pour les petits Martin et Arnaud, et pour le swap "C'est la rentrée" auquel j'ai participé.

En voici la recette :

Phase huileuse :

• Cire d’abeille : 13 g (adoucissant, assouplissant, protecteur)
• Huile d’amandon de prune : 53,5 g (anti-oxydant, adoucissant, nourrissant, assouplissant, émollient)

Phase aqueuse :

• Hydrolat de fleurs jaunes : 33 g (anti-oxydant, anti-radicalaire, vulnéraire, anti-inflammatoire)

Troisème phase :

• Vitamine E : 15 gtt (anti-oxydant puissant, anti-radicalaire, stimule la régénération cellulaire, assouplissant)
• Amidon de tapioca : 1 càc (absorbant, fixateur d'odeur)
• Alcool de benzyle : 15 gtt (conservateur bactériostatique, anti-prurigineux)
• Sorbate de potassium : 0.2 g (anti-oxydant, conservateur fongicide)

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes).

Le secret de la réussite du cérat c'est de le mélanger sans discontinuer, jusqu'à complet refroidissement. Cà a l'air "évident" comme çà, mais si vous coup férissez avant complet refroidissement, vous allez vous en mordre les doigts

Une fois bien appliquée cette consigne, finalement, ce n'est pas si difficile !

Verdict : une texture très nourrissante et épaisse, mais pas trop grasse grâce à l'amidon de tapioca. Personnellement, je l'utilise tous les soirs sur les mains avec un franc succès ! J'attends tout de même le retour des mes testeuses et testeurs

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Toujours pour notre pélerinage à la Réunion, j'ai voulu des spray anti-moustiques costauds, surtout que le chikungunya était de retour…

 J'ai fait deux versions, une adaptée aux enfants, et l'autre carabinée pour les adultes. A vaporiser sur la peau, mais aussi sur les vêtements, les draps…

Version enfants :

• Eau : 100 ml
• Infusion neem-mélisse-lavande : 50 ml
• HA géranium : 40 ml
• Vinaigre kombucha/lavande : 20 ml
• HE lavande : 200 gtt

Version adultes :

• Eau : 100 ml
• Infusion neem-mélisse-lavande : 100 ml
• Vinaigre kombucha/lavande : 20 ml
• HE citronnelle : 200 gtt
• HE eucalyptus citronné : 50 gtt
• HE géranium bourbon : 100 gtt
• HE romarin à camphre : 50 gtt

(En photo, le moustique aedes que l'on trouve à la Réunion, vecteur du chikungunya. il est très petit, joiment tigré, et en plus on ne l'entend pas ! )

Verdict : à vrai dire, on n'a pas pensé à en mettre tout le temps  Donc on s'est bien fait piquer  (et pourtant c'était l'hiver…) Mais ce qui est sûr, c'est que j'avais emporté aussi un spray d'une grande marque spécial "zone infestées" et que les nôtres n'avaient pas l'air moins efficaces du tout !! Par contre, çà sent fort hein…

Enfin le principal, c'est que personne n'est revenu avec le chik' !

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J'avais été emballée par la texture de mon "Gel pour jambes empâtées", donc j'ai voulu la reproduire.

L'occasion était toute trouvée, avec notre départ pour la Réunion, çà sera donc un lait après-soleil pour mes filles ! Je ne voulais pas une crème trop épaisse et grasse, au cas où il fasse vraiment chaud, je voulais quelque chose de léger et efficace !

Voici la recette :

Phase aqueuse :

• Gel d’aloé véra : 145 ml (émollient, humectant, hydratant, apaisant, cicatrisant, astringent, anti-prurigineux, régénérant (anti-radicaux libres))
• Glycérine : 10 ml (hydratant, humectant, émollient, adoucissant, assouplissant, protecteur, émulsifiant, agent de contrôle de la viscosité)
• Gomme guar : 2 g (épaississant, stabilisant)
•  

Phase huileuse :

• Macérat calendula/olive : 10 ml (anti-inflammatoire, cicatrisant, aseptisant, reconstituant, revitalisant, adoucissant, apaisant, antioxydant, anti-radicalaire, émollient, nourrissant, humectant)
• HV kukui : 5 ml (calmant, apaisant, anti-prurigineux, nourrissant, régénérant)
• Macérât camomille matricaire/olive : 5 ml (anti-inflammatoire, anti-allergique, cicatrisant, antioxydant, anti-radicalaire, émollient, nourrissant, humectant, calmant, apaisant, adoucissant)
• Olivem : 6 g (émulsifiant, émollient, hydratant)
•  

Troisième phase :

• Allantoïne : 1,2 g (apaisant, hydratant, cicatrisant, réparateur, régénérant, adoucissant)
• CO2 calendula : 0,5 g (anti-inflammatoire, cicatrisant, aseptisant, reconstituant, revitalisant, adoucissant, apaisant)
• Bisabolol : 72 gtt (apaisant, cicatrisant, réparateur, anti-inflammatoire, adoucissant)
• Miel : 2 g (cicatrisant, anti-inflammatoire, anti-bactérien)
• Urée : 4 g (fondue dans 5 ml d'eau) (très humectant, cicatrisant )
• Vit E : 5 gtt (anti-oxydant puissant, anti-radicalaire, stimule la régénération cellulaire, assouplissant)
• Alcool de benzyle : 40 gtt (bactériostatique, anti-prurigineux)
• Sorbate de potassium : 0.4 g (anti-oxydant, conservateur)

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

(L'allantoïne, l'extrait CO2 de calendula et le bisabolol, c'est surtout pour liquider mon stock, mais à terme, c'est typiquement le genre d'ingrédients que je remplacerai par leur équivalent fait maison (teintures, extraits fluides, macérâts…))

Verdict : Je suis toujours définitivement fan de cette texture ! Elle a été parfaite pour les vacances, pas trop grasse, très rafraichissante et très pénétrante ! J'ai presque envie de dire "malheureusement", personne n'a attrapé de coup de soleil, je ne peux donc pas attester de l'effet sur les coups de soleil, mais en tout cas sur les petites peaux fragiles, sur les mains et les jambes sèches de maman, c'est super !

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Je voulais tester une texture "gel" avec de l'olivem et une phase huileuse très très réduite, en l'occurence seulement 10 % et j'ai pensé à le faire pour, globalement, disons "les grosses jambes"

Ca veut dire les jambes avec : du gras, de la cellulite, de la rétention d'eau, des problèmes de circulation (oui, oui, suivez mon regard…. )

Voici la formule :

Phase aqueuse :

• Gel d'aloe vera : 82 ml (cicatrisant, hydratant, apaisant, protecteur)
• Gomme guar : 1 g

Phase aqueuse :

• Macérât de vigne rouge/olive : 5 ml (vaso-constricteur, antioxydant, astringent)
• Macérât de guarana/olive : 5 ml (stimulant, brûle les graisses)
• Olivem : 3 g

3ème phase :

• Ecogard : 20 gtt
• HE de genévrier : 25 gtt (décongestionnant veineux et lymphatique, stimulant circulatoire, phlébotonique)
• HE de cyprès toujours vert : 25 gtt (décongestionnant veineux et lymphatique, vasoconstricteur)
• HE de cèdre de l'atlas : 25 gtt (drainant, diurétique, anti-cellulite, lypolitique)
• HE de citron : 40 gtt (dépuratif, fluidifiant sanguin, circulatoire, lypolitique)
• HE de géranium rosat : 20 gtt (circulatoire)
• HE de carotte : 5 gtt (drainant, dépuratif)

 Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

(La photo ne lui rend pas justice, mais je n'ai rien de mieux….)

Verdict : je suis bluffée par l'aspect de ce qui est finalement une sorte de "gel-lait", très très agréable à utiliser, pas du tout gras bien sûr, frais mais pas déssechant, vraiment, j'aime beaucoup, je pense que je vais réutiliser ces proportions allègrement ! Pour les effets, euh, difficile à dire, mais bon, on ne peut pas demander l'impossible de toutes façons hein  En tout cas, il ne me fait de toute évidence pas de mal et j'ai l'impression en tout cas de gagner en "légèreté "après l'avoir appliqué

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Virgile, le fiston de mon amie Montserrat, souffre d'ichtyose vulgaire. Ouhhhhh qu'est-ce que c'est que çà ?

Wikipedia est ton ami (enfin pas toujours, mais là oui !  )

"L'ichtyose est une dystrophie cutanée congénitale qui correspond à un état particulier de la peau, sèche et couverte de squames fines à bords libres disposées comme des écailles de poissons. Plus ou moins étendue, elle respecte la face, les plis, les paumes des mains et les plantes des pieds. La desquamation est continue. Les personnes qui en sont atteintes ont une transpiration très diminuée.

Dans des termes plus scientifiques, c'est une anomalie métabolique de la couche cornée, ou une hyperkératose (aussi appelée hyperkératinisation). L'hyperkératose est l'épaississement anormal de la couche cornée. La peau est sèche et rugueuse, les peaux mortes se détachent presque continuellement.Cette maladie chromosomique est due à une microdélétion au niveau du locus p22.3 du chromosome X.

Ichtyose vulgaire : La peau est normale à la naissance, mais devient sèche et rugueuse, plus grise à l'âge de un ou deux ans. Il existe des formes légères, prédominant aux jambes, des formes plus accentuées, plus diffuses formant des squames polygonales. Il y a accentuation de la sécheresse au froid, atténuation par l'humidité et à la chaleur."

Voilà, vous savez tout, donc bref, le pauvre Virgile, il déguste ! Evidemment, j'avais envie de relever le défi…. Alors voici la crème que je lui ai concoctée :

Phase huileuse :

• Macérât de calendula/olive : 2 ml (anti-inflammatoire puissante, cicatrisant, aseptisant, reconstituant, revitalisant, adoucissant, apaisant, antioxydant, anti-radicalaire, anti-âge, émollient, humectant, calmante)
• Macérât de cousoude/jojoba : 2 ml (cicatrisant, anti-inflammatoire, astringent, émollient, adoucissant, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, régénérant, tenseur)
• Macérât de tepezcohuite/jojoba : 4 ml (antiseptique, revitalisant, cicatrisant, calme la douleur, évite l'apparition de cicatrices, régénérant, restaurateur, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, tenseur)
• Macérât de camomille matricaire/jojoba : 2 ml (anti-inflammatoire, anti-allergique, cicatrisant, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, régénérant, tenseur)
• HV de nigelle : 2 ml (anti-inflammatoire, cicatrisant, anti-infectieux, antioxydant, anti-radicalaire, anti-âge, nourrisant, régénérant)
• HV de calophylle inophyle : 2 ml (calophylle inophyle : circulatoire, fluidifiant, cicatrisant, régénérant, anti-infectieux, anit-inflammatoire, antalgique, protecteur)
• Squalane : 5 ml (assouplissant, adoucissant, protecteur, émollient )
• Beurre de karité : 5 g (protecteur, apaisant, cicatrisant, régénérant, nourrissant)
• Cire d'abeille : 2,5 g (adoucissant, assouplissant, protecteur)
• Olivem : 3 g (émulsifiant, hydratant)
• Vitamine E : 8 gtt (anti-oxydant)

Phase aqueuse :

• Gel d'aloe Vera : 12 ml (réparateur, cicatrisant, hydratant, apaisant, protecteur, matifiant, lissant, tenseur, astringent, purifiant, régénérant)
• HA de camomille allemande : 10 ml (anti-inflammatoire, anti-allergique, cicatrisant)
• Lécithine de soja : 1,5 g (fondue dans 5 ml d'eau) (émulsifiant, émollient, filmogène)

Troisième phase :

• Glycérine : 2,5 ml (émollient, humectant, adoucissant, antiseptique, émulsifiant)
• Ecogard : 9 gtt (conservateur)

 Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

Verdict : la crème est trèèèèès riche, et agréable à appliquer, j'en ai gardé un petit peu pour mes mains. Malheureusement, pour Virgile, ça n'est pas tout à fait assez, disons qu'il a besoin d'être "crémé" trop souvent Malgré ça, je pense que c'est une bonne crème pour les peaux sèches, sans pathologie particulière.

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Les joues de Martin "sèchent" quand il fait froid, mais il ne supporte pas le D*x*ryl, parce que "çà pique !"

Julie m'a donc demandé une crème spéciale pour ses petites joues, voici don la crème "Kipikpa" !

J'en ai profité pour faire en fait une version plus nourrissante de la Crème Douceur Avoine-Guimauve, avec une phase huileuse plus importante et davantage d'Olivem.

Préparer avait toute chose le lait avoine-guimauve : laisser infuser à feu doux pendant 10 minutes 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine et 1 cuillère à soupe de racine de guimauve dans 100 ml d'eau. Filtrer soigneusement et prélever 60 ml

Phase huileuse :

• Macérat tepezcohuite/jojoba : 8 ml (humectant, nourrissant, calmant, cicatrisant, régénérant, antiseptique, revitalisant, cicatrisant, restaurateur)
  
• Macérât camomille matricaire/jojoba : 8 ml (humectant, nourrissant, calmant, cicatrisant, régénérant, anti-inflammatoire)
• Macérât calendula/olive : 8 ml (anti-inflammatoire puissante, cicatrisant, aseptisant, reconstituant, revitalisant, adoucissant, apaisant, antioxydant, anti-radicalaire,émollient, nourrissant, humectant, calmant)
  
• Huile de kukui : 6 ml (calmant, apaisant, anti-prurigineux)
  
• Olivem : 8 g (hydratant)
  

Phase aqueuse :

• Lait d'avoine + guimauve : 60 ml (émollient, apaisant, adoucissant, anti-inflammatoire, cicatrisant, antiprurigineux, régénérant, purifiant)

Troisième phase :

• Vitamine E : 10 gouttes
• Ecoguard : 20 gouttes
• Miel : 1 ml (cicatrisant, anti-inflammatoire, anti-bactérien)
• EA vanille 15 gt
  

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

Verdict : j'en ai gardé un pot pour nous… La texture est surprenante, riche et assez compacte, mais toujours très douce. En tout cas le père Dragon l'a adoptée pour son visage en remplacement de la crème gourmande ! Et moi, adoptée pour mes mains !

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Guillaume m'a redemandé de la crème "Non-véa" numéro 3, car c'est celle qui l'a le plus emballé Je lui en ai refait une bonne dosette, et j'en ai profité pour faire une petite dose de cette déclinaison, avec de l'olivem à la place de la Polawax, et du miel liquide à la place de la poudre de miel (c'est vrai,pourquoi se compliquer la vie ? )

Phase aqueuse :

• eau : 10 ml
• Gel d'aloe vera : 2 ml (réparateur, hydratant, purifiant, régénérant…)
• glycérine : 1 ml (émollient, humectant, adoucissant)

Phase huileuse :

• HV amande douce : 2 ml (adoucissant, émollient, assouplissant, apaisante, anti-prurigineux)
  
• Macérât camomille/jojoba : 3 ml (anti-inflammatoire, cicatrisant, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, régénérant)
  
• Macérât Consoude/jojoba : 3 ml (cicatrisant, anti-inflammatoire, astringent, émollient, adoucissant, humectant, nourrissant, sébo-régulateur, calmant, régénérant)
• BK : 5.3 g (protecteur, apaisant, cicatrisant, régénérant, nourrissant)
  
• Olivem : 2.5 g (hydratant)
  
• Cire d'abeille : 1.3 g (adoucissant, assouplissant, protecteur)
• Vit E : 4 gtt

Troisième phase :

• Ecogard : 5 gtt
  
• Squalane : 2 ml (assouplissant, adoucissant, protecteur, émollient)
  
• miel liquide : 2 grosses gouttes (cicatrisant, anti-inflammatoire, anti-bactérien)
  
• propolis : 3 gtt (antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisant)

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

Verdict : en attente…

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Ca fait bien longtemps que j'ai vu sur des blogs des recettes utilisant du lait d'avoine fait maison…

Comme j'utilise les flocons d'avoine avec succès dans le bain de mes filles, je me suis enfin lancée dans cette aventure !

Voici donc ma petite crème toute douce à l'avoine… et à la guimauve, car qui peut le plus peut le moins hein

Il faut avant toute chose préparer un lait d'avoine-guimauve en laissant  frémir à feu doux pendant 10 minutes 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine et 1 cuillère à soupe de racine de guimauve dans 100 ml d'eau. Filtrer soigneusement et prélever 70 ml. Le résultat est une espèce de gel assez liquide.

Phase aqueuse :

• Lait d'avoine-guimauve : 70 ml (émollient, apaisant, adoucissant, anti-inflammatoire, cicatrisant, antiprurigineux, régénérant, purifiant)
  

Phase huileuse :

• Macérat de tepezcohuite/jojoba : 10 ml (humectant, nourrissant, calmant, cicatrisant, régénérant, antiseptique, revitalisant, cicatrisant, restaurateur)
  
• Macérât de camomille matricaire/jojoba : 12 ml (humectant, nourrissant, calmant, cicatrisant, régénérant, anti-inflammatoire)
• Olivem : 4 g (émulsifiant émollient et hydratant)
  
• Vitamine E : 10 gouttes
  

3ème phase :

• Ecogard : 20 gtt
  
• Miel liquide : 1 ml (cicatrisant, anti-inflammatoire, anti-bactérien)
• Ea de vanille (facultatif) : 15 gtt
  

Méthode : Faire chauffer les phases aqueuse et huileuse au bain-marie, puis faire prendre l'émulsion. (Voir le mode opératoire pour débutantes)

Verdict : c'est une crème infiniment douce, qui laisse la peau comme de la soie ! Je n'ai jamais eu une crème aussi douce, à vrai dire… Elle n'est pas grasse du tout, très légère, légèrement gélifiée . Elle méritera certainement une version 2 avec une phase huileuse plus importante, pour être encore plus nourrissante ! En tout cas, je suis loin d'en avoir fini avec le lait d'avoine maison ! ARCHI VALIDÉ, je l'adore !

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